A Escola de natação oferece aos sócios e utentes do Clube um leque variado de opções num âmbito de actividades aquáticas permitindo um elevado numero de experiências de grande valor. Estas actividades estão estruturadas numa perspectiva de ensino, lazer e terapia, todas elas enquadradas técnica e pedagogicamente por profissionais especializados, permitindo uma oferta de melhor qualidade.

Natação pura -

Objectivos específicos comuns a todos os níveis

Elevar o nível das capacidades condicionais e coordenativas.
Cooperar com os companheiros nos jogos e exercícios, compreendendo e aplicando as regras combinadas no grupo, bem como os princípios de cordialidade e respeito na relação com os colegas e o professor.
Participar com empenho no aperfeiçoamento da sua habilidade nos diferentes tipos de actividades, procurando realizar as acções adequadas com correcção e oportunidade.

Nível 0, 1 e 2 – Aulas de carácter lúdico com objectivo de familiarizar os alunos com a água, permitindo-lhes a aquisição das respectivas componentes básicas: respiração, equilíbrio e propulsão.

Nível 3 e 4 – Formação técnica elementar – Aulas destinadas a alunos com adaptação ao meio aquático já adquirida. Aprendizagem das técnicas de Crol, Costas e Bruços.

Nível 5 – Formação técnica intermédia – Aulas destinadas a alunos que dominam as técnicas de crol, costas e bruços. Aprendizagem das técnicas de mariposa, saltos e viragens.

Adaptação ao meio aquático mais 3 anos
Freq. Tempo Dias Sócios/Valor
1x/sem. 40 min. Sábado 21,00 €
2x/sem. 40 min. 2ª e 4ª / 4ª e 6ª / 2ª e 6ª / 3ª e 5ª 20,00 €
3x/sem. 40 min. 2ª, 4ª e 6ª 25,00 €

Aperfeiçoamento
Freq. Tempo Dias Sócios/Valor
3x/sem. 60 min. 2ª, 4ª e 6ª > 20,00€

Competição
Freq. Tempo Dias Sócios/Valor
10x/sem. 120 min. 2ª a Sábado 20,00 €

Natação para bebés -

A natação para bebés não se baseia numa aprendizagem técnica mas sim numa adaptação a um novo meio.

Tem como objectivo principal proporcionar à criança:

A descoberta e o enriquecimento das suas experiências sensório-motoras.
Uma estimulação corporal precoce que favorecerá o seu desenvolvimento infantil.
Uma aprendizagem precoce da natação.
Intensa relação afectiva com os pais e as pessoas que a rodeiam em situações de risco e confiança, o que contribui para a sua educação e socialização.


Bebés 6 aos 36 meses
Freq. Tempo Dias Sócios/Valor
1x/sem. 40 min. 2ª/ 4ª/ 6ª / Sábado 25,00 €
2x/sem. 40 min. 2ª e 4ª / 4ª e 6ª / 2ª e 6ª 33,00 €

Natação familiar -

Desfrute do prazer da natação com os seus educandos.


Natação Familiar (obrigatório um adulto) - 2 pessoas
Freq. Tempo Dias Sócio N/sócio
2x/sem 40min 3ª e 5ª 32,00 € 41,60€

Natação Familiar (obrigatório um adulto) - 3 pessoas
Freq. Tempo Dias Sócio N/sócio
2x/sem 40min 3ª e 5ª 43,00 € 55,90 €


Natação Familiar (obrigatório um adulto) - 4 pessoas
Freq. Tempo Dias Sócio N/sócio
2x/sem 40min 3ª e 5ª 49,00 € 63,70 €